古语有云：“春生，夏长，秋收，冬藏。”秋季气候日趋寒冷，阳气归于收敛。寒流侵袭人体引起的血管收缩、痉挛、血粘度增高，令秋季成为心血管病的高发季节，所以在这个时候加强心血管病的防治尤为重要。那么，下面就向大家介绍几个秋季防治心血管病的方法吧。

注意保暖
秋季天气变凉，稍不注意，各种呼吸道病就会不请自来。而呼吸道感染、哮喘等很容易诱发心梗。因此心血管病患者要注意保暖御寒，并且生活要有规律，避免过度劳累，适当增强机体抵抗力。

 勤测血压
血压是心血管病的一个重要参考指标，其变化会直接影响血管的健康状态。心血管病患者一定要时刻监控血压，遵医嘱调整用药量，避免血压反复波动。对于尚未发现问题的人，也最好定期测血压。

合理饮食
秋季气候干燥，心血管病患者应多食用一些滋阴润燥的食物，比如苹果、梨、银耳、葡萄、海带、木耳等。尽量少喝酒，少吃辛辣、油炸、膨化食品。另外，饮食注意要控制量，别盲目“贴秋膘”。吃太多除了容易造成肥胖，引发“三高”等各种心血管病之外，还容易导致肠胃病等多种问题。

除了吃，还要学会喝。秋季想要养护心血管，还可以每天饮用天草丹参保心茶，它是经国家药监局批准的，适用于心血管疾病的甲类OTC药品，品质有保证。

 

天草丹参保心茶配方精妙，由有机绿茶配伍紫花丹参而成，茶中含有丰富的茶多酚、丹参酮、原儿茶酸等物质，可活血化瘀、疏通血管，有效缓解胸闷、心痛、心悸等症状，保护心血管健康。值得一提的是，天草丹参保心茶在丹参的萃取技术上，使用了中国发明专利技术（丹参提取物及制备方法，专利号：ZL2014 1 0069832.9），用以进一步释放出丹参中的丹参酮、原儿茶酸等成分，浓缩、高效、纯粹。所以相比传统丹参煲汤、丹参泡绿茶，天草丹参保心茶对心脏、血管的保护作用更强。

“未病先防，已病防变。”不管大家是否患有心血管病，都应在秋季通过合理有效的方法呵护自己的心血管。毕竟“心好，一切都好”！而每天饮用天草丹参保心茶，就是今天推荐给大家呵护心血管的有效途径。