血管就好比我们身体的河道

动脉和静脉就好比体内的长江与黄河

血管堵住了

不仅组织器官会缺血坏死

整个心脑血管系统也会因此出现严重问题

血栓最容易堵在这3个地方

血栓栓塞性疾病，主要分为心脏血栓、静脉血栓、动脉血栓3种类型。

01 静脉血栓爱堵“肺”

静脉血栓被称为“沉寂的杀手”，很多静脉血栓的形成没有任何症状和感觉，一旦发生可能致命。

静脉血栓主要爱堵肺，常见疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。

长期卧床、久坐不动，是很多静脉血栓形成的主要原因，所谓“流水不堵”血管也是如此，要远离静脉血栓，记得要多动动。

02 心脏血栓爱堵“脑”

最容易长心脏血栓的是房颤患者，房颤患者因为心房正常的收缩运动消失导致心腔内形成血栓，尤其是当左房栓子脱落之后，最易堵塞脑血管，引起脑栓塞。

03 动脉血栓爱堵“心”

动脉血栓十分凶险，当凝固的血块像塞子一样堵住血管，导致组织器官没有血液供应，就会导致心肌梗死或脑梗死。

动脉血栓最常见出现的部位是心脏血管，导致冠心病，当冠状动脉持续性缺血缺氧引发心肌坏死，出现急性冠脉综合征或心肌梗死。

判断血管堵没堵，摸摸这个地方！

我们脚背上密布着很多血管，特别是脚背中间最高点，这里的动脉相对比较“浅”，我们一般人比较容易摸到动脉搏动，这个地方就是“足背动脉”。足背动脉的位置很好找，位于足背中部大脚趾和第二脚趾之间。

如果摸不到搏动，或搏动比较弱的时候，就提示我们的下肢动脉可能堵塞了；此外，如果左右脚动脉搏动不一致，也应该重视。

以下6种症状是“血栓”预警

⚠️单侧腿或手臂肿了：

深静脉血栓形成会使一条腿看起来比另一条肿胀，常见于膝盖以下部位。

⚠️腿或手臂是红色的，触摸有热感：

从肢体到心脏的血流量减少会增加对静脉的压力，使体液渗透到其他组织中，引起发热、发红等炎症表现，使腿或手臂看起来发红。

⚠️心跳加速，呼吸急促：

心悸是肺栓塞的常见症状，有时是唯一症状，就像刚运动完的那种感觉。此时心率通常超过100次/分。

⚠️单侧胳臂或腿疼痛：

血栓引起的炎症反应会让手臂或腿部有胀痛感。由于血栓变大，患者还有抽筋、疼痛、抽痛等不适。

⚠️胸闷胸痛：

有些肺栓塞患者在咳嗽或深呼吸时，感觉胸口有突然袭来的锐痛。这种感觉不同于心脏病发作时引起的胸痛，后者是一种憋闷感，就像大象坐在胸口。

⚠️影响人体免疫力：

血栓会造成炎症和液体堆积在肺部，导致咳血。

99%的血栓悄无声息

血栓可发生在任何年龄、任何时间。久坐族、肥胖者、吸烟者、长期服用雌激素药物人群、孕妇等高危人群，要格外警惕。

要预防血液粘稠，血栓形成

可以从以下几点调整生活方式

↓↓↓

✅戒烟限酒

✅饮食清淡

✅适当运动

✅学会减压

✅补足水分

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