作为儿女经常会担心父母的健康。父母岁数大了以后，血管弹性会下降，随之而来的就是心血管病。而现在正值盛夏，过多出汗会导致体内器官缺血缺氧，所以心血管病在夏季发病率会上升。《黄帝内经》记载：心为阳中之太阳，通于夏气。由此可见夏季也是养“心”的重要时刻。那么酷暑之下，子女应该如何帮助父母养“心”，来防治心血管病呢？

调节情绪，心情愉悦

夏天，子女们需提高警惕防高温，以防父母中暑。让父母保持良好的情绪和心态是夏季养“心”的重要环节，对预防心血管病具有药物无法替代的作用。比如，周末的时候可以带父母去公园散散心，去亲戚家串串门。

适当锻炼，出汗适度

夏季养“心”，可以适当锻炼，适度出汗。在夏季的傍晚，子女们可以带父母去户外做一些伸展性、放松性的运动，例如天草保心操、太极拳等，以放松骨骼肌肉、促进经络的气血循行为主，不仅可以锻炼身体，还可以促进父母夜间的睡眠。

夏季喝茶，健康养“心”

夏季炎热，与心血管病关系密切的钾元素以及其它人体微量元素易随汗液流失。茶中富含大量人体所需的微量元素，子女们可以为父母准备一些养心的茶，比如天草丹参保心茶，长期饮用，可以清除血液中的垃圾和沉积的脂质，养心护心。

据了解，天草丹参保心茶是经国家药监局批准的辅助治疗心血管疾病的甲类OTC茶剂型药品，它由药用价值极高的紫花丹参和有机绿茶独特配伍而成。其中，紫花丹参含有丹参酮、原儿茶酸等成分，可帮助扩张冠脉，增加心肌血流量；绿茶中的茶多酚能活血化瘀。更为重要的是，天草丹参保心茶运用了中国发明专利技术（丹参提取物及制备方法，专利号：ZL2014 1 0069832.9.），有效提取紫花丹参中的丹参酮和原儿茶酸等成分，并与绿茶中的茶多酚共同作用，更好发挥防治心血管病的作用。

不要等到病痛找上父母的时候才后悔没有尽早采取措施。为了父母的健康，子女们必须及早重视，按照上面的方式行动起来吧！

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