“南方小土豆”勇闯“尔滨”!这份医生提醒要收藏!快乐去安全回!
2024-01-20
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2024年才刚刚拉开帷幕

第一个网红城市已经诞生了!

它就是 哈!尔!滨!

用东北人自己的语言评价:

这个“老铁”,杠杠滴!



最近的“尔滨”天天住在了热搜上

花式大招还在不断更新

“人造月亮”“冻梨咖啡”

松花江上的热气球

“南方小公举”的“姜茶温暖”



为了“宾至如归”,“尔滨”真的很努力

前一天,公交站牌太旧了

破破烂烂、影响市容

后一天,整个公交站牌上新了!



怕游客们摔倒

工作人员在中央大街的地下通道

铺上了防滑地毯……真的很贴心!



本地网友:

中央大街啥时候铺过地毯啊???



怕游客感冒

景区工作人员特地准备了红糖水



还有市民自发用私家车免费搭载外地游客

“用实力把游客宠上天”



哈尔滨的冰雕师傅现场用冰

给小朋友雕玩具



哈尔滨体院的一米八五帅哥们

也闪现中央大街街头



有人说,今年的哈尔滨

就差东北虎出来给大家包饺子了



这场面,东北网友看了都觉得

“这个家让我感到越来越陌生”

论“宠游客的N种方式”都被哈尔滨狠狠拿捏住

这样的哈尔滨让人怎能不爱

网友:不说了

这就买票!挺急的!


#南方小土豆#为代表的

南方游客纷纷踏足北国雪域

体验了一把冰天雪地的独特魅力



但是南北方气候差异大

当南方人第一次到东北感受真正

雪花飘飘、银装素裹的冬天

身体难免会出现一些不适应



为了让大家

开开心心去,健健康康回

天草哥总结了以下几点注意事项

尤其是有心血管疾病的朋友

就要更加注意啦!


01 注意保暖


近日来,哈尔滨最低温度低于零下20°C,与南部一些城市温差将近50°C,短时间经历较大的温度变化,很容易出现“温差病”,出现头晕、乏力、胸闷等症状。



老年人、心脑血管病患者,一定要警惕血管受到强刺激诱发的心脑血管疾病,注意保暖,不要在室外时间过长。如果出现头晕等不适,要注意血压的变化。如果持续症状加重,就要尽早去医院就诊。


02 补水保湿


对于习惯湿润气候的南方人来说,东北的干燥环境可能导致皮肤和呼吸道的不适。专家建议携带保湿型护肤品,以应对室内暖气和室外干冷空气带来的干燥问题。


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定时饮水也是缓解干燥的有效方式。有心血管疾病的朋友,在北方也需要规律用药。保温杯里不妨泡上丹参保心茶,既补充水分,还能保心防意外,一举两得。


03 避免饮食油腻


油炸糕、锅包肉、猪肉炖粉条、烧烤……这些北方饮食的“扛把子”,以其丰富口味和油脂含量较高而著称。这可能会对南方人的消化系统造成压力。



加上重盐、重油之下,遭老罪的必然就是心脑血管了。医生提醒南方游客,刚到达东北时,应逐渐适应当地饮食,避免油腻和重口味食物。


04 慎防滑倒骨折


南方的“小土豆”们,看到冰天雪地立刻兴奋地跑起来,结果一不小心摔了一身伤,轻则淤青,重则骨折。而老年人行动相对迟缓,由于大多数老人都骨质疏松,因此,任何部位着地都极易引发骨折!



医生建议,在雪地和澡堂中行走,尽量使用小碎步,身体前倾,脚趾抓地,这样“企鹅式”走路可以减少滑倒的可能。此外,由南而北千里迢迢,乘坐高铁、飞机须适度活动、多喝水,减少“经济舱综合征”患病风险。


天草哥小贴士:


大金链子,小手表,一天三顿小烧烤

“南方小土豆”全面“涌入”哈尔滨

在享受冰雪美景和美食的同时

切记安全健康第一

有心血管疾病的朋友

外出旅游时一定要注意劳逸结合

太过疲劳会加重心脏负荷

诱发心血管疾病

祝大家北上玩得开心、尽兴

健康出行,安全归家


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