3081北京时间4月29日傍晚
中国足坛名将、前国足队长张恩华去世
享年48岁
部分媒体报道称，家属证实张恩华系饮酒致心梗去世
就在前一晚，他还在生日宴上与朋友举杯庆祝生日
没成想一天后竟天人永隔
2023年中国亚洲杯官方还在张恩华生日当天送出祝福
称其“身体素质出众，防守稳健不失凶狠”
是大连王朝钢铁防线中不能被忽略的名字
英年早逝
张恩华的猝然离世让很多人感慨惋惜
前国足队长范志毅、前国足主帅米卢纷纷发文悼念
△范志毅悼念队友
△米卢发文悼念
而另一位足球人高雷雷的怀念之词颇为激烈
引发众人讨论
△高雷雷的言辞引发热议
值得注意的是
就在一个多月前
张恩华的恩师、国足名宿迟尚斌也疑似因心梗去世
3月12日，张恩华还现身大连参加了恩师的追悼会
△参加追悼会
仪式结束后
大连队老队长徐弘
还曾特别嘱咐大家要少喝酒、保重身体
谁知一个多月后悲剧竟然重现
不要过量饮酒
张恩华的不幸离世也提醒人们
心梗并非“老年病”
青壮年群体同样存在巨大风险！
而饮酒是引发心梗的重要风险因素之一
喝酒会使血压升高、使甘油三酯含量升高
短时间内过量饮酒，会使血液粘度增大
引起冠状动脉痉挛，增加心肌耗氧量
极易引发急性心肌梗死
《中国居民膳食指南》建议
成年男女每天饮用酒精上限分别为25克和15克
孕妇、乳母和少年儿童则不应饮酒
世卫组织相关数据显示
全球每年超300万人因饮酒死亡
其中近两成死因与心血管疾病有关
3/4都是男性
目前，饮酒已被证实与超过200种疾病和伤害相关
其中近30种直接由酒精造成。除了心血管疾病外
过量饮酒同样会大大增加肝病及癌症的风险
除饮酒外
熬夜、吸烟、压力大、心情激动、暴饮暴食等
都是心血管疾病的重要诱因
平时一定要多加注意
喝酒在中国有着悠久的历史与传承
五一小长假期间，亲友聚餐在所难免
如果席上有酒
希望你能量力而行，千万别过量
临时救心，步步惊心
平时保心，全家安心
希望更多人养成良好的生活习惯
注意休息，戒烟限酒
平时多多保心护心
珍爱生命，远离心梗
