作息无常、暴饮暴食、抽烟酗酒、“压力”山大......你是这样的生活状态吗？如果是，那么就要小心了。因为不健康的生活方式正悄无声息的蚕食你的心血管的健康，加速心脏的损耗。

也许很多中青年人会对此不以为然，并心存侥幸，认为心血管疾病还离自己很遥远，且看数据统计：在过去15年里，我国35岁至44岁年龄组患冠心病的人数增长率为150%。

事实证明，中青年人早已摇身一变，成为了心血管疾病的“新宠”。“30岁的年龄，60岁的心脏”——已逐渐成为社会常态。

那为何平时看起来身体棒棒的中青年人，会被心血管疾病缠上呢？

专家认为：中青年人太过繁忙，长期处于高压紧张的工作中，这样会不断刺激人的交感神经。交感神经长期太过兴奋，就会导致心脏负担过大，心率增快。同时，中青年人群平时应酬多，饮食不规律，吸烟多，会造成心脏血管狭窄或完全闭塞，从而诱发心血管意外事件的发生。

那该如何给中青年人的心脏“减龄”呢？

美国心脏协会（AHA）认为，心血管疾病健康管理的最佳策略是：积极采取措施，预防心血管疾病发生。有关专家也指出，人们要从中青年开始，树立“预防重于治疗”的健康理念，培养健康的生活方式，如戒烟戒酒，低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，进行适量运动等，最大限度地保持心脏年轻，降低心血管病的发病风险。当然，你也可以通过一些药茶进行防治，比如天草丹参保心茶。

天草丹参保心茶是为心血管病创研的专用茶剂型药品（OTC）,又称“药茶”。它不仅通过了国家药监局批准，采用的萃取技术也获得了国家专利。据了解，天草丹参保心茶精选药用价值极高的紫花丹参并独特配伍有机绿茶作为原材料。丹参中的丹参酮、原儿茶酸与绿茶中的茶多酚等有效成分相辅相成，可有效扩张冠脉、疏通血管、净化血液、增加心肌血流量。经临床证实，饮用7天、每天3袋天草丹参保心茶，可明显缓解胸闷、心悸、心痛等心血管疾病早期症状。

早点“养”心脏，胜于老来“治”。关注心脏健康，摒弃不健康的生活方式，用天草丹参保心茶呵护心脏。作为中青年的你，是时候行动起来了！