憋住的便便都去哪了?知道真相后,你可能再也不憋了
2022-07-01
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正所谓:忍一时风平浪静,退一步海阔天空

人生在世

总有些事情,让我们一忍再忍

就连人有三急也不例外!

比如——

①和老板开会,突然便意盎然

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②眼看着马上要迟到

着急出门,屎意却突然来袭 

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③天气太冷,被窝多暖和

便便就再憋会儿吧

……

此时,千言万语都化作一字——忍!!!

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 不过,拉屎这事

忍一时好像没事,忍久了容易出事

等到便意过后,再去厕所

辛苦挣扎一番后

不少人会发现

糟糕!怎么拉不出啊!

那么,问题来了

憋住的便便,都去哪了?

在我们的直肠处,有三军把守

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当从结肠滚滚而来的便便到达直肠

直肠神经就会给大脑发出信号:

“大便已经到达我这里,快把它排出去!”

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大脑接受信号后,审时度势做出指令:

肛门外括约肌立刻舒张

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便便们奋力奔跑冲破终点

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然而

如果在这千钧一发之际

大脑突然判断时机不对

那么肛门外括约肌就会卖力收缩

中止这场盛大活动

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憋住的便便逐渐从直肠撤退回结肠

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于是

好不容易等环境允许了

却可能发现自己毫无便意

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不要以为憋住的便便

只是一时半会儿拉不出来而已

憋着憋着可能就便秘了!

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因为便便这事儿

肛门肌肉和直肠神经配合默契的结果

但憋屎的时候

已经做好准备的它们会突然懵逼

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老是憋着不拉

直肠就会对便便的刺激失去原有的敏感度

慢慢的,便秘它就悄悄的来了

这还没完!

憋住的便便返回结肠后

结肠会重新吸收其中的水分

让憋回去的便便变得缺水、干硬

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长此以往,肛裂会出现

如果因为肛裂疼痛不敢排便

它们“相辅相成”,就造成了便秘

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因此,通哥真诚地建议大家定时排便,不要憋屎

有感觉就尽快排出

别硬扛着,没啥好处的

 如果你的排便生物钟已经被打乱

也可以试试重新培养 



通哥小贴士:

一般来说,早晨起床和早饭后都是最有便意的时候。实在不行,也可以喝杯温水试试。而如果早上的时间实在太紧,也可以试试下午带薪拉屎。总之,坚持下去就行。

如果尝试了各种方法便便依然是坚如磐石那么,最好的解决方法是丢下包袱,借助一些药物手段,从内部改善肠道蠕动功能,才能早日恢复排便自由。千万不要放任不管,也别不好意思咨询治疗哦~最后,通哥衷心祝愿各位都能“纵享丝滑”,收获最顺滑的体验!


轻通润肠通秘茶,精选黄芪、当归、陈皮、肉苁蓉、火麻仁、蜂蜜6味药材,益气养血,润肠通便,帮助恢复肠道正常排便功能。

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