1343正所谓：忍一时风平浪静，退一步海阔天空
人生在世
总有些事情，让我们一忍再忍
就连人有三急也不例外！
比如——
①和老板开会，突然便意盎然
▽
②眼看着马上要迟到
着急出门，屎意却突然来袭
▽
③天气太冷，被窝多暖和
便便就再憋会儿吧
……
此时，千言万语都化作一字——忍！！！
不过，拉屎这事
忍一时好像没事，忍久了容易出事
等到便意过后，再去厕所
辛苦挣扎一番后
不少人会发现
糟糕！怎么拉不出啊！
那么，问题来了
憋住的便便，都去哪了？
在我们的直肠处，有三军把守
当从结肠滚滚而来的便便到达直肠
直肠神经就会给大脑发出信号：
“大便已经到达我这里，快把它排出去！”
大脑接受信号后，审时度势做出指令：
肛门外括约肌立刻舒张
便便们奋力奔跑冲破终点
然而
如果在这千钧一发之际
大脑突然判断时机不对
那么肛门外括约肌就会卖力收缩
中止这场盛大活动
憋住的便便会逐渐从直肠撤退回结肠
于是
好不容易等环境允许了
却可能发现自己毫无便意
不要以为憋住的便便
只是一时半会儿拉不出来而已
憋着憋着可能就便秘了！
因为便便这事儿
是肛门肌肉和直肠神经配合默契的结果
但憋屎的时候
已经做好准备的它们会突然懵逼
老是憋着不拉
直肠就会对便便的刺激失去原有的敏感度
慢慢的，便秘它就悄悄的来了
这还没完！
憋住的便便返回结肠后
结肠会重新吸收其中的水分
让憋回去的便便变得缺水、干硬
长此以往，肛裂会出现
如果因为肛裂疼痛不敢排便
它们“相辅相成”，就造成了便秘
因此，通哥真诚地建议大家定时排便，不要憋屎
有感觉就尽快排出
别硬扛着，没啥好处的
如果你的排便生物钟已经被打乱
也可以试试重新培养
通哥小贴士：
一般来说，早晨起床和早饭后都是最有便意的时候。实在不行，也可以喝杯温水试试。而如果早上的时间实在太紧，也可以试试下午带薪拉屎。总之，坚持下去就行。
如果尝试了各种方法便便依然是坚如磐石那么，最好的解决方法是丢下包袱，借助一些药物手段，从内部改善肠道蠕动功能，才能早日恢复排便自由。千万不要放任不管，也别不好意思咨询治疗哦~最后，通哥衷心祝愿各位都能“纵享丝滑”，收获最顺滑的体验！
轻通润肠通秘茶，精选黄芪、当归、陈皮、肉苁蓉、火麻仁、蜂蜜6味药材，益气养血，润肠通便，帮助恢复肠道正常排便功能。
